La naturopathie, c’est quoi ?
Selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie est « un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels et biologiques ».
La naturopathie considère l'individu dans sa globalité et cherche à trouver les causes véritables de ses troubles pour rétablir un équilibre par des techniques naturelles.
Le naturopathe vise tout d'abord la prévention afin que vous preniez soin de votre organisme avant que les dysfonctionnements apparaissent.
Il vous aide à améliorer votre hygiène de vie en vous apportant des conseils sur votre sommeil, la gestion de votre stress ou de votre alimentation par exemple.
Tout ceci afin que vous conserviez une vitalité optimale.
Ce que la naturopathie est et n'est pas :
Ce que le naturopathe
ne fait pas :
-il ne soigne pas et ne guérit pas : nous ne sommes pas des médecins.
-il ne fait pas de prescription ni d'ordonnance.
-il ne vous fait pas stopper vos traitements médicamenteux ni aller à l'encontre des avis médicaux.
-Il ne fait pas de magie et ne propose pas de produits miracles.
Par contre, le
naturopathe est :
-un éducateur de santé qui vous amène à comprendre le fonctionnement de votre corps afin de mieux l'appréhender. Vous devenez ACTEUR de votre bien-être.
-un accompagnateur qui reste à votre écoute et à vos côtés pour que vous puissiez avancer, à votre rythme, vers votre mieux-être.
« Le changement ne viendra pas si nous attendons une autre personne ou une autre fois. Nous sommes ceux que nous attendions. Nous sommes le changement que nous recherchons. »
BARACK OBAMA
Comment ?
Grâce à des techniques de bon sens telles que :
- L'alimentation : grâce à l'alimentation, nous apportons tout ce dont votre corps a besoin pour bien fonctionner
grâce aux nutriments et micro-nutriments, vitamines et oligo-éléments.
- Le mouvement : car il est essentiel de bouger pour conserver une santé mentale et physique optimale.
Nous étudions ensemble ce qu'il est possible de faire en fonction de vos possibilités et de vos envies.
- La gestion du stress et des émotions : en permettant à votre esprit de s'apaiser grâce à des techniques de
respiration ou de relaxation.
Mais aussi grâce à des techniques complémentaires comme la phytologie (les plantes), l'aromatologie (les
huiles essentielles), la gemmothérapie (bourgeons, jeunes pousses ou racines), l'hydrologie (l'eau) et les
techniques manuelles (massages, acupression, cupping, auriculothérapie,..).
Pour qui ?
J'ai choisi d'accompagner particulièrement toutes personnes, enfants, adolescents et étudiants qui rencontrent ce genre de désagréments :
- Insomnies, troubles du sommeil ou d'endormissement,
- Fatigue, baisse de vitalité et baisse de moral,
- Digestion : troubles digestifs, intolérances, acidité gastrique, ballonnements, gazs, constipation, diarrhée,....
- Douleurs articulaires ou musculaires (sportifs ou non sportifs)
- Stress, angoisses, charge mentale élevée,...
